SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • dieta a szkoła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-09-04 21:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a szkoła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-09-04 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira, tak, czy nie ?????

    Post
    Sztuki Walki

    Freezekk: Duch ma 13 lat Pomijając już tę drobną kwestię, iż jakiś czas temu dostał bana Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-08-23 08:46:09

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 08:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Jose Aldo to on lub Moraes powinni mierzyć się z mistrzem wagi koguciej. Obecnie Cejudo ma zaplanowaną walkę z Dominickiem Cruzem na UFC 250. Petr jest niepokonany od czterech lat – w tym czasie zanotował 9 zwycięstw, z których 6 odniósł w oktagonie UFC. W zeszłym roku Rosjanin odprawił kolejno: Johna Dodsona, Jimmiego Riverę i Urijaha Fabera.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2020-04-18 16:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka - porada

    Post
    Trening w domu

    Mam około 170 cm wzrostu i wagę 70 kg . Nie zależy mi, aby być przysłowiowym ,,dzikiem''. Chciałbym być po prostu umięśniony. Więc 200 kg raczej na klatę wyciskać nie będę, myślałem o około 100 kg pomimo, że nigdy wcześniej nie wykonywałem ćwiczeń bezpośrednio na górne partie mięśniowe. Więc jestem zdecydowanie początkującym. Co prawda kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2021-06-07 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepraszam Mutra - co masz na atavarze?? bo ja widze foke w bereciku..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 11:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ubieracie biegajac w taka pogode?? Tzn dokladnie - co na siebie zakladacie i w jakiej ilosci?? NIEGDY NIE BIEGALAM ZIMA.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki ale jakos sie nie widze na takim mrozie w lekkim dresiku....... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 11:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnio regularnie z 14 m-cy 6. DIETA: -białko: 1.5 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7-8 lat temu meta ,deca,prop. ostatni-1-8 bold 250 ew,1-10 enan 500 ew ,9-12 meta 30ed 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-07-08 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to wystarczy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    'pierwsze dwa to dla "dziadkow" anie dla Ciebie ' prosze o uzasadnienie, na ulotce pisze ze od 18 lat , a ja mam prawie 19 a co do tej kreatyny to jeszcze zobacze, moze wezme cell pumpa..?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2005-09-01 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] jakąś szopkę robisz, po tysiąc postów, zamiast w jednym ;/ cała w napince pokaze się po redukcji, bo narazie nie ma co pokazać. stan faktyczny powyżej Spoko trenujesz 8 lat, to chyba jakieś mięśnie musisz mnieć jak je napniesz, nie ma bata by ich nie było widac }:-(. Każda z nas może sobie wrzucić zdjęcie w bieliźnie i ubraniu %-) Powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14563 Data: 2012-05-10 08:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: prawie 41 2. WAGA: 97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko:ok 120 g dziennie -węglowodany: -tłuszcz: oliwa z oliwek 2 lyzki stolowe dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba ,sucha masa miesniowa,spalenie fetu 10. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-06-06 16:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zobaczysz różnicę jak wejdziesz na wymiar. Kiedyś mi trener mówił że na treningach mieli dużo wyższą siatkę żeby skoka i technikę opanować do perfekcji. Zobacz sobie kilka lat wstecz jakim wzrostem dysponowali reprezentanci Polski. Średnia pewnie z 10 cm niższa niż teraz. Kiedyś była inna szkoła siatkówki, może ktoś z tąd kojaży trenera Metra [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-06-24 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma w klate

    Post
    Doping

    Omnadren zniszczy Ci dzieciństwo. Zapraszam do swojego działu po porady, a wcześniej odwiedź dział odrzywianie. Osiagi imponujące Ja jestem dużo wiekszy, trenuję już 5 lat, i zazdroszczę Ci postępów siłowych Zdr. ps. jak będzesz wklejał, to nie tutaj tylko w dziale Nasze Zdjęcia. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-03 10:02:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2005-01-03 10:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Według fotek nie wyglądasz mi nawet na te 28 lat Taki wygląd usprawiedliwi każdy wiek, a Twój to sam kwiat

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-20 15:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    PMO uwierz że próbowałam..nigdy nie bedę się go wstydzic no co Ty! Jego zycie jego wybór.. Ze dwa lata temu troche go przydusiłam..na siłke było za wcześnie ale rower,marszobiegi,basen itd.. Heh pamiętam jak się wściekał.. ja pieszo a on na rowerze.. za dużo było górek Zgubił 3 kg w miesiąc,bez diety.. pilnowałam tylko żeby nie podjadał i się [...]

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-26 14:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erik Fankhouser

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zartuje z siebie i widac, ze ma do siebie dystans, jesli chodzi o jego ząbki potworki, ma je takie od dziecka (widac rodzice nie zadbali) i nie zamierza ich zmieniac, bo jak mowi zebow na scenie nie bedzie napinac i nie beda one oceniane ale jest wzniecony, ze bedzie na jednej scenie z chlopakami ktorych kariery sledzil od lat...Polecam filmik!

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 02:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u dila clen kupuje tylko ze jeszcze jest taka sprawa ze do tych rzeczy trzeba cos dodac no ale sprawdzajcie na sobie milej zabawy metka 20mg ed rulez i kazdy cykl zaczynajcie z tego samego poziomu jak to pisza bledne kolo jak czytales historyjke o krasnmoludkach to wiesz o co chodzi nie kacperson nie napisze bo po co dowiesz sie za 10 lat

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12844 Data: 2008-04-10 10:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    po pierwsze to thx za fotki , po drugie to Fire jakie maile nic nie dochodzi..nie wiem czemu...moze zle podalam adres poczty albo cuś??? nio a wogole mlody to gratuluje wyboru nie martw sie jeszcze troche i bedziesz jezdzil dobrze ...za jakies 15 lat nie no zartuje... powodzonka i SGacz ..::HaVe No FeAr::..

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    haste witam fajnie ze sie tym zainteresowales ...ja jezdze od przeszlo 2 lat wiec idzie mi nawet calkiem niezle gratuluje wyboru ja uwazam ze nasze stoki sa srednio dobre ogolnie nawet najdrobinjesza roznica moze miec dla poczatkujacego ogromne znaczenie.. tyle ze niestety nie kazdego stac zeby jezdzic do austrii albo chociazby czech ..::HaVe [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)